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100年生きるには?

色々と条件があるらしい。

・1日のカロリーを今の半分にすること。
・1日1万歩歩くこと。
・1日2ℓの水を飲むこと。
・服装を派手にすること。
・出来るだけ沢山の人と会うこと。

本当なのか?体には確かによさそうだ。
やってみようかな?

(最後の2つは老後のことみたいだが、あくまで聞いた話だ。参考までに・・)


| 雑記 | 09:36 PM | comments (0) | trackback (x) |

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